Tennis – das Spiel für alle

            Es gibt nur wenige Sportarten, die in jedem Alter ausgeübt werden können. Und Tennis ist eines von ihnen. Dieses Spiel ist für alle von 5 bis 90 Jahren. Dieses Spiel ist gleichermaßen gut für Kinder und Erwachsene. Außerdem ist es wirklich gut für die geistige und körperliche Gesundheit. Das einzige, was Du wirklich brauchst, ist Interesse an aktivem Sport in der Gruppe.

Beim Tennis geht es in erster Linie um Kommunikation und erst dann um die körperlichen Voraussetzungen. Es geht um positive Emotionen und Verständnis für den Gegner, um die Herausforderung des Körpers und Freude am Prozess. Auch dieser Sport kann in einer Mannschaft gespielt werden, also ist Tennis auch ein Spiel, das Dir helfen kann, gute Freunde zu finden. Dieses Spiel basiert auf sozialem Austausch. Du kannst es mit der Familie oder mit Freunden oder Kollegen machen und kleine Turniere veranstalten. Du kannst auch  an richtigen Turnieren teilnehmen und Dich körperlich und mental richtig fordern. 

           Dieses Spiel hilft sehr, die Hand-Auge-Koordination, Konzentrationsfähigkeit, Bewegungspräzision und Körperkoordination zu verbessern. Es geht auch darum, die aeroben Kapazitäten zu erhöhen, den Blutdruck zu normalisieren, den Stoffwechsel zu verbessern und den Körperfettanteil zu reduzieren. Dieser Sport erhöht die Knochendichte den Muskeltonus und dient der allgemeinen Kräftigung. Dieses Spiel kann also sehr hilfreich sein, um fit zu bleiben oder sogar richtig sportlich zu werden. Im Vergleich zu anderen sozialen Sportarten ist dieses Spiel berührungslos, sodass es schwierig ist, sich durch Zusammenstöße mit dem Gegner zu verletzen.

Tennissport stärkt die psychische Gesundheit und kann Dir helfen, den Alltagsstress abzuschütteln und  Gedanken neu zu fokussieren. Aktive Bewegungen versorgen Ihren Körper mit natürlichen Endorphinen und sorgen damit für eine positive Grundstimmung.

Dieses Spiel trägt dazu bei  Deine sozialen Kontakte zu erweitern - der Tennisclub ist ein guter Ort, um neue interessante Leute kennenzulernen, mit denen Sie bereits viel gemeinsam haben - nämlich die gleiche Sportbegeisterung.

Wir können nur dazu raten, Tennis tatsächlich auszuprobieren.

Wenn Du daran interessiert bist, mit dem Tennissport zu beginnen, lies unseren Artikel „Tennis – So einfach kann der Start sein!“.